분류 전체보기59 아이 기질이 예민할 때 드는 죄책감, 태교 때문일까요 아이의 기질을 보며 스스로를 탓했던 마음은,사실 아이를 너무 잘 키우고 싶었던 마음이었을지도 모릅니다.아이 기질이 예민할 때 드는 죄책감, 태교 때문일까요아이가 예민한 모습을 보일 때괜히 마음이 내려앉는 순간이 있습니다.작은 일에도 울고금방 짜증을 내는 아이를 보면이유를 찾기보다 먼저내가 떠오르는 날이 있습니다.“혹시 내가 임신 중에 힘들어서 그런 걸까”그 생각이 스치는 순간 마음이 조용히 무너집니다.혹시 요즘, 아이가 예민할 때마다그 이유를 자꾸 나에게서 찾고 계신가요?아이 기질은 눈에 보이지만그 원인은 분명하게 보이지 않는 경우가 많습니다.그래서 마음은 이유를 찾으려고 합니다.그 과정에서 가장 가까운 설명이 되는 것이 바로 ‘나’입니다.임신 중의 기억들이 떠오르며스스로를 원인처럼 느끼게 됩니다.아이 .. 2026. 4. 7. 아이 말에 상처받는 이유, 엄마도 서운할 수 있습니다 아이 말에 상처받고 조용히 서운함을 느끼는 엄마의 감정을 담은 장면 아이의 말은 짧았지만,엄마 마음은 그 자리에 조금 더 머물러 있습니다.아이 말에 상처받은 날, 엄마도 사람이라 서운할 수 있습니다아이는 아무 생각 없이 던진 말이었을지 몰라도그 한마디가 마음에 오래 남는 날이 있습니다.“엄마는 왜 그래?”“엄마 싫어.”그 말이 머릿속을 맴돌면서괜히 마음이 작아지고,혼자 서운해지는 순간이 찾아옵니다.엄마라는 이름으로 버티고 있었는데그 말 하나에 마음이 조용히 무너지는 날이 있습니다. 혹시 아이 말 한마디에혼자 조용히 마음이 무너진 적 있으셨나요?아이의 말은 대부분 순간의 감정에서 나옵니다.짜증이 나서, 속상해서,원하는 게 안 돼서그 순간 떠오른 말을 그대로 내뱉는 경우가 많습니다.하지만 엄마의 마음은 다르.. 2026. 4. 1. 아이 화내는 이유, 물어볼수록 더 화내는 진짜 이유 아이의 비명은 “나 좀 도와달라”는 서툰 구조 요청일 수 있습니다이유를 물을수록 아이가 더 화내는 이유, 엄마는 더 막막해집니다“왜 저래…”입 밖까지 올라왔다가겨우 삼킨 말이 있으셨나요.잘 놀던 아이가갑자기 터지는 순간,엄마 마음도 같이무너집니다.그 장면 앞에서당황하고, 답답하고,어쩔 줄 몰라서 있는 나를 보게 됩니다. “왜 그래?”라고 물었는데아이가 더 크게 터져서당황했던 순간 있으셨나요?이유라도 알면이해할 수 있을 것 같아서 묻습니다.도와주고 싶은 마음인데그 질문 뒤로상황은 더 커져버리고엄마 마음도 같이 흔들립니다.아이의 감정은 먼저 올라옵니다아이의 감정은생각보다 훨씬 빠르게 올라옵니다.설명보다 먼저 올라오고이해보다 앞서 있습니다.그래서 아이는이미 힘든 상태인데도말로는 따라오지 못할 수 있습니다.아직.. 2026. 3. 30. 남편에게 서운한 날, 사실은 보이지 않는 감정 노동이 쌓였을지도 모릅니다. 다정함이 사라져서가 아니라,혼자 오래 마음을 써온 날이라 더 서운해질 때가 있습니다.남편에게 서운한 날,사실은 보이지 않는 감정 노동이 쌓였을지도 모릅니다남편에게 서운한 날은꼭 큰일이 있었던 날만은 아닙니다.대단한 다툼이 없었는데도마음이 괜히 무거워질 때가 있습니다.내가 먼저 말하지 않으면 아무도 모를 것 같은 일들,아이 준비물 챙기기, 집안 흐름 맞추기, 일정 기억하기 같은 일들이하루하루 조용히 쌓이다 보면마음 한구석이 먼저 지쳐갑니다.그래서 어느 날은남편의 짧은 한마디에도 서운함이 크게 올라오곤 합니다. 요즘 유난히 남편 말 한마디에마음이 쉽게 서운해지고 있지는 않으셨나요?가정 안에는눈에 잘 보이는 일만 있는 것이 아닙니다.누가 아픈지, 아이 기분이 어떤지,이번 주에 무엇을 준비해야 하는지계속 기억하.. 2026. 3. 25. 오늘 하루를 겨우 버틴 것 같은 날, 버틴 것만으로도 충분한 하루일 수 있습니다 오늘 하루를 겨우 버틴 것 같은 날, 버틴 것만으로도 충분한 하루일 수 있습니다어떤 날은 하루가 유난히 길게 느껴집니다.아침에 아이를 깨우고밥을 먹이고집안을 정리하고계속 움직이며 하루를 보냈는데도마음은 조금도 가벼워지지 않습니다.오늘 하루를 겨우 버틴 것 같은 날이 있었나요.오늘 하루를 겨우 지나온 것 같은 날,나만 이렇게 버거운 걸까 생각한 적 있으셨나요? 오늘 하루를 겨우 지나온 것 같은 날,나만 이렇게 버거운 걸까 생각한 적 있으세요?육아의 하루는끝이 보이는 일이 많지 않습니다.정리한 장난감은 다시 흩어지고겨우 앉혀 놓은 아이는 금세 또 움직입니다.하루 종일 바쁘게 지냈는데도눈에 보이는 결과가 남지 않을 때가 있습니다.그래서 어떤 날은“오늘 나는 아무것도 못한 것 같다”는 생각이 엄마 마음에 조용히.. 2026. 3. 23. 아이에게 화낸 뒤 마음이 무거운 날, 후회는 관계를 돌아보게 합니다 아이를 혼낸 뒤 조용히 앉아 있는 엄마의 모습아이에게 화낸 뒤 마음이 무거운 날,후회는 관계를 돌아보게 합니다아이에게 화를 낸 뒤마음이 계속 무거운 날이 있습니다.그 순간에는 너무 화가 나서버럭 화가 먼저 튀어나왔는데조용해진 뒤에야마음이 불편해집니다.아이에게 화낸 뒤괜히 눈도 잘 마주치지 못하고더 조용해지는 날이 있습니다. 아이에게 화를 낸 뒤괜히 아이 얼굴을 보기 미안했던 순간이 있으셨나요?“내가 너무 심했나…”이 생각이머릿속에서 계속 맴돌기도 합니다.육아를 하다 보면아이에게 화내지 않으려고 해도결국 목소리가 커지는 순간이 있습니다.그리고 그 뒤에 엄마 마음에 남는 것은아이의 행동보다내가 했던 말일 때가 많습니다. 화가 난 순간보다 오래 남는 마음아이에게 화를 낼 때엄마 마음에는 대부분 다른 감정도 함.. 2026. 3. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
